心理健康辅导之做情绪的主人PPT

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1)人应该得到生活中所有对自己是重要的人的喜爱和赞许;
2)有价值的人应在各方面都比别人强;
3)任何事物都应按自己的意愿发展，否则会很糟糕;
4)一个人应该担心随时可能发生灾祸;
5)情绪由外界控制，自己无能为力;
6)已经定下的事是无法改变的;
7)一个人碰到的种种问题,总应该都有一个正确、完满的答案，如果一个人无法我到它，便是不能容忍的事;
8)对不好的人应该给予严厉的惩罚和制裁;
9)逃避可能、挑战与责任要比正视它们容易得多;
10)要有一个比自己强的人做后盾才行。