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简介乒乓球让学生了解乒乓球运动的意义,初步掌握乒乓球握拍法,初步掌握平击发球,介绍步法移动及站位,培养学生参与学习的积极性,养成互帮互助、共同提高的良好品质。乒乓球的握拍方法:基本上分直拍握法和横握法两种。不同的握拍方法,有不同的优缺点,从而产生各种不同的打法。教学重点:掌握横、直握拍法技术要点。教学难点:掌握不同握拍法优缺点。大体可分为快攻,弧圈和削球三种。中钳式握法为母指自然弯曲,食指的第二指关节和拇指挡第一指关节分别压住球拍的两肩,食指与拇指间距离要适中(一般以一指宽距离)。中指、无名指、小指自然弯曲斜型重叠,中指的中指的第一关节侧面顶在球拍背面约1/3处。这种握拍法目前直拍近台快攻打法最常用的握法。
大体可分为快攻,弧圈和削球三种。中钳式握法为母指自然弯曲,食指的第二指关节,和拇指挡第一指关节分别压住球拍的两肩,食指与拇指间距离要适中(一般以一指宽距离),中指的第一关节侧面顶在球拍背面约1/3处。这种握拍法目前直拍近台快攻打法最常用的握法。
直握法的特点是:优正反手都用球拍的同一面积球,出手较快;正手攻球快速有利,攻斜、直线球时拍面变化不大,对手不易判断。缺反手攻球因受身体阻碍,较难掌握,防守时,照顾面积较小。横握法的特点是:优照顾面积比直拍大,攻球和削球时的手法变化不大;反手发球便于发力,也便于拉弧圈球。
简介乒乓球让学生了解乒乓球运动的意义,初步掌握乒乓球握拍法,初步掌握平击发球,介绍步法移动及站位,培养学生参与学习的积极性,养成互帮互助、共同提高的良好品质。乒乓球的握拍方法:基本上分直拍握法和横握法两种。不同的握拍方法,有不同的优缺点,从而产生各种不同的打法。教学重点:掌握横、直握拍法技术要点。教学难点:掌握不同握拍法优缺点。大体可分为快攻,弧圈和削球三种。中钳式握法为母指自然弯曲,食指的第二指关节和拇指挡第一指关节分别压住球拍的两肩,食指与拇指间距离要适中(一般以一指宽距离)。中指、无名指、小指自然弯曲斜型重叠,中指的中指的第一关节侧面顶在球拍背面约1/3处。这种握拍法目前直拍近台快攻打法最常用的握法。
大体可分为快攻,弧圈和削球三种。中钳式握法为母指自然弯曲,食指的第二指关节,和拇指挡第一指关节分别压住球拍的两肩,食指与拇指间距离要适中(一般以一指宽距离),中指的第一关节侧面顶在球拍背面约1/3处。这种握拍法目前直拍近台快攻打法最常用的握法。
直握法的特点是:优正反手都用球拍的同一面积球,出手较快;正手攻球快速有利,攻斜、直线球时拍面变化不大,对手不易判断。缺反手攻球因受身体阻碍,较难掌握,防守时,照顾面积较小。横握法的特点是:优照顾面积比直拍大,攻球和削球时的手法变化不大;反手发球便于发力,也便于拉弧圈球。
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