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口腔健康问题并没有直接威胁生命,但是有调查表明口腔健康与人类健康和幸福息息相关,不良的口腔健康行为毫无疑问影响人类的健康、幸福以及高质量的生活。
不能消极等待,到患口腔疾病后再去治疗,而应尽量维持人们的口腔健康状况。有了这种信念,就能促进人们建立一种健康的生活方式,改变影响口腔健康的不良行为。
口腔健康教育与口腔促进就是通过动员政府部门和全社会的力量,营造有益于口腔健康的环境,传播口腔健康的信息,提高人们口腔健康的意识,预防和控制口腔疾病。
刷牙的最好时间是进食后的半小时内。如果有可能,尽量在三餐后立即刷牙。这样,不仅可以使口气清新,还可以防止食物残渣为牙齿表面的细菌提供营养。每次刷牙时间控制在2分钟,上下刷牙方式保护牙龈,牙缝间的食物残渣通过刷牙很难清除,会导致有害物质在牙缝深层的积存和腐败。口气的产生于此关系明显。因此,刷牙后使用牙线可以彻底清洁牙齿。对于舌苔的卫生要特别注意。舌苔不能过度刷洗。
牙结石是造成牙周病的主要因素,而“洗牙”是去除牙结石的重要方法之一。
不过,洗牙并非人人必需。根据临床观察,由于每个人的饮食习惯、卫生保健习惯不同,口腔健康状况也存在着明显的差异,牙结石的沉积情况也不能单纯用固定的时间周期来判定。临床上经常见到有的人几年不洗牙,牙周很干净,有的人刚刚洗牙半年左右。
口腔健康问题并没有直接威胁生命,但是有调查表明口腔健康与人类健康和幸福息息相关,不良的口腔健康行为毫无疑问影响人类的健康、幸福以及高质量的生活。
不能消极等待,到患口腔疾病后再去治疗,而应尽量维持人们的口腔健康状况。有了这种信念,就能促进人们建立一种健康的生活方式,改变影响口腔健康的不良行为。
口腔健康教育与口腔促进就是通过动员政府部门和全社会的力量,营造有益于口腔健康的环境,传播口腔健康的信息,提高人们口腔健康的意识,预防和控制口腔疾病。
刷牙的最好时间是进食后的半小时内。如果有可能,尽量在三餐后立即刷牙。这样,不仅可以使口气清新,还可以防止食物残渣为牙齿表面的细菌提供营养。每次刷牙时间控制在2分钟,上下刷牙方式保护牙龈,牙缝间的食物残渣通过刷牙很难清除,会导致有害物质在牙缝深层的积存和腐败。口气的产生于此关系明显。因此,刷牙后使用牙线可以彻底清洁牙齿。对于舌苔的卫生要特别注意。舌苔不能过度刷洗。
牙结石是造成牙周病的主要因素,而“洗牙”是去除牙结石的重要方法之一。
不过,洗牙并非人人必需。根据临床观察,由于每个人的饮食习惯、卫生保健习惯不同,口腔健康状况也存在着明显的差异,牙结石的沉积情况也不能单纯用固定的时间周期来判定。临床上经常见到有的人几年不洗牙,牙周很干净,有的人刚刚洗牙半年左右。
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