糖尿病是一种代谢疾病,常与心血管疾病合并。糖尿病患者在管理自己的病情时,需要注意以下几点:
健康饮食:控制摄入的热量和碳水化合物,多吃蔬菜水果、豆类、瘦肉、低脂乳制品,少吃加工食品、糖果、高脂肪食品等。
适当运动:每天适量运动能帮助维持体重,降低血糖和血脂。
血糖监测:糖尿病患者需要每天自己测量血糖,根据测量结果调整药物剂量和生活方式。
控制血压:高血压是心血管疾病的常见危险因素,因此糖尿病患者要注意血压控制。
戒烟限酒:吸烟和过量饮酒都是心血管疾病的危险因素,糖尿病患者应该戒烟限酒。
遵医嘱:按医生要求服药,定期随访,及时报告不良反应。
自我管理能力培养:学会自我监测血糖,调整生活方式和药物治疗,增强自我管理能力。
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适当运动:每天适量运动能帮助维持体重,降低血糖和血脂。
血糖监测:糖尿病患者需要每天自己测量血糖,根据测量结果调整药物剂量和生活方式。
控制血压:高血压是心血管疾病的常见危险因素,因此糖尿病患者要注意血压控制。
戒烟限酒:吸烟和过量饮酒都是心血管疾病的危险因素,糖尿病患者应该戒烟限酒。
遵医嘱:按医生要求服药,定期随访,及时报告不良反应。
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