1、强调调摄:中医养生学以调摄脏腑为核心,坚持“调而不治”,强调调摄脏腑,以达到调养身体、保持健康的目的。
2、综合性:中医养生学以综合性为原则,强调“以脉象为本,以脏腑为本,以阴阳为本”,综合考虑人体内外环境因素,以实现健康目的。
3、预防性:中医养生学强调“预防为主”,以调节脏腑功能为主要目的,以预防疾病、增强体质为核心,以达到健康长寿的目的。
4、自然性:中医养生学以自然为准则,强调“以自然为本,以自然疗法为主”,重视调养机体自身的调节能力,以达到健康的目的。
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4、自然性:中医养生学以自然为准则,强调“以自然为本,以自然疗法为主”,重视调养机体自身的调节能力,以达到健康的目的。
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