中小学生克服拖拉的习惯PPT

帮助孩子克服拖拉，与孩子的完美主义倾向作斗争克拖惯的服拉习,目录,PART01拖拉概述,小学生拖拉是指小学生在有时间和精力的情况下将某一项必须要完成的学习任务不断的延迟推后的一种非理性行为倾向。与现实条件的制约相区别，比如疲劳身体不适、情绪问题等。拖拉的学术性定义,对当下的影响学习状态学习成绩亲子关系生活节奏对以后的影响对生活的不满不够自信明知问题所在却无从下手的痛苦拖拉的影响,时间：几个小时、几天、几周不等拖拉的心理过程,这次我想早点开始我得马上开始我不开始又能怎么样呢还有时间我这个人有毛病，我根本就不行最后的抉择道路一：不做结果：1我无法忍受了2何必庸人自扰呢道路二：做过程：1我不能再坐等了2事情还没那么糟，为什么我当初不早点开始呢3把它做完就行了4我以后再也不会拖拉。拖拉的学术性定义,情绪根源时间根源注意根源人际关系根源拖拉的根源,涉及内心感受、恐惧、希望、记忆、梦想、怀疑以及压力。但是他们并不能够识别这些情绪，只是感到不舒服，为了避免这种不舒服会选择拖拉这种方式，因为他们很害怕自己在根本上不能被人接受，比起费劲挣扎但仍陷于恐惧之境的脆弱以及被暴露在众目睽睽之下的痛苦感受，自我批判的煎熬或许更容易被承受。拖拉的情绪根源,期待式思维主观时间和客观时间的冲突（合理预期的问题）主观时间和他人时间感受的冲突（和家长冲突）拖拉的时间根源,注意能力的高低直接影响学生完成学习或其他相关任务的状态，而注意力不好的一个重要表现就是拖拉。拖拉的注意能力根源,主要指拖拉者的家庭背景和社会关系。他在家庭关系中所受到的影响很可能会在学习和生活中延续下去，并可能再维护其拖拉倾向中起到一定的作用。拖拉的人际关系根源,PART02造成拖拉行为的家庭类型,控制家庭怀疑家庭依附家庭疏远家庭施压家庭造成拖拉行为的家庭类型,控制家庭,家长怀疑孩子docerID:4610637拖拉害怕怀疑家庭,依附牵绊独立主见依附家庭,疏远家庭,表现一流、完美√缺陷、错误×施压家庭,PART03克服拖拉的家长建议,帮助孩子克服拖拉，与孩子的完美主义倾向作斗争克拖惯的服拉习