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我们要把昨天一天吃的食物记录下来,想一想应该怎样记?
早餐、午餐、晚餐、其他,我们一天要吃几十种食物,一天中吃的最多是什么?每餐都吃的是什么?
给食物分类的方法有很多∶可以按味道分类,如分为酸、甜、苦、辣、咸等;可以按生活习惯分类,如分为粮食、蔬菜、水果、调味品等;可以按食物来源分类,可分为植物性食品、动物性食品、菌类食品等;可以按营养成份分,可分为富含维生素的食品、高脂肪食品、高蛋白食品等。主食、副食是按日常生活中的食用量来分的;速食食品、西式糕点、罐头等食品分别是按食用方式、产地、包装等标准划分的。
按味道分类,如分为酸、甜、苦、辣、咸等;按生活习惯分类,如分为粮食、蔬菜、水果、调味品等;按食物来源分类,可分为植物性食品、动物性食品、菌类食品等。
我们要把昨天一天吃的食物记录下来,想一想应该怎样记?
早餐、午餐、晚餐、其他,我们一天要吃几十种食物,一天中吃的最多是什么?每餐都吃的是什么?
给食物分类的方法有很多∶可以按味道分类,如分为酸、甜、苦、辣、咸等;可以按生活习惯分类,如分为粮食、蔬菜、水果、调味品等;可以按食物来源分类,可分为植物性食品、动物性食品、菌类食品等;可以按营养成份分,可分为富含维生素的食品、高脂肪食品、高蛋白食品等。主食、副食是按日常生活中的食用量来分的;速食食品、西式糕点、罐头等食品分别是按食用方式、产地、包装等标准划分的。
按味道分类,如分为酸、甜、苦、辣、咸等;按生活习惯分类,如分为粮食、蔬菜、水果、调味品等;按食物来源分类,可分为植物性食品、动物性食品、菌类食品等。
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