老年人养生与中医体质辨识PPT课件

中医体质辨识与干预是以人的体质为认知对象，从体质状态及不同体质分类的特性，把握其健康与疾病的整体要素与个体差异，制定防治原则，选择相应的治疗、预防、养生方法，从而进行“因人制宜”的干预措施。
(1)您精力充沛吗？（指精神头足，乐于做事）
(2)您容易疲乏吗？（指体力如何，是否稍微活动一下或做一点家务劳动就感到累）
(4)您说话声音低弱无力吗?（指说话没有力气）
(5)您感到闷闷不乐、情绪低沉吗?（指心情不愉快，情绪低落）
(13)您比一般人耐受不了寒冷吗？（指比别人容易害怕冬天或是夏天的冷空调、电扇等）
(11)您手脚发凉吗?（不包含周围温度低或穿的少导致的手脚发冷）
(12)您胃脘部、背部或腰膝部怕冷吗？（指上腹部、背部、腰部或膝关节等，有一处或多处怕冷）
(13)您比一般人耐受不了寒冷吗？（指比别人容易害怕冬天或是夏天的冷空调、电扇等）
(29)您吃(喝)凉的东西会感到不舒服或者怕吃(喝)凉的东西吗？（指不喜欢吃凉的食物，或吃了凉的食物后会不舒服）
(9)您感到身体超重不轻松吗?(感觉身体沉重)[BMI指数=体重（kg）/身高2（m）]
(16)您有口黏口腻，或睡眠打鼾吗？
(28)您腹部肥大吗?（指腹部脂肪肥厚）
(32)您舌苔厚腻或有舌苔厚厚的感觉吗?（如果自我感觉不清楚可由调查员观察后填写）
(23)您面部或鼻部有油腻感或者油亮发光吗?（指脸上或鼻子）
(25)您有皮肤湿疹、疮疖吗？
(27)您感到口苦或嘴里有异味吗?（指口苦或口臭）
(30)您有大便黏滞不爽、解不尽的感觉吗?(大便容易粘在马桶上)
(19)您的皮肤在不知不觉中会出现青紫瘀斑、皮下出血吗?（指皮肤在没有外伤的情况下出现青一块紫一块的情况）
(22)您有肢体麻或固定部位疼痛的感觉吗？
(24)您面色或目眶晦黯，或出现褐色斑块/斑点吗?
(33)您舌下静脉瘀紫或增粗吗？（可由调查员辅助观察后填写）
(5)您感到闷闷不乐、情绪低沉吗?（指心情不愉快，情绪低落）
(6)您容易精神紧张、焦虑不安吗?（指遇事是否心情紧张）
(7)您因为生活状态改变而感到孤独、失落吗？
(8)您容易感到害怕或受到惊吓吗?
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