体质与养生健康PPT课件

体质是指在人的生命过程中，在先天禀赋和后天获得的基础上，逐渐形成的在形态结构、生理机能、物质代谢和性格心理方面，综合的、固有的一些特质。
养生之前很关键的一步，就是搞清楚自己是个什么体质，要不然就可能出现“南辕北辙”，“背道而驰”的结果。针对各自的不同特点有的放矢，也是体现了中医因人制宜的养生观。
不是每个人都适合吃人参，比如气虚体质、阳虚体质的人吃了人参可能效果会比较好，但如果是阴虚体质或湿热体质，吃了人参不仅无益，反而有害，会导致“人参病”。
生活中常见这样的事情：
有人晚上和朋友们一起吃了火锅，第二天脸上长了包。
夏天吹电风扇，一个人说再开高一点，有的人说再开低一点。
同样是吃东西，有人吃了冰箱的东西就要拉肚子，有人则喜欢吃凉的东西。
为什么会出现这样的情况？
更多养生相关PPT可以直接搜索免费下载。