高血压防治知识普及高血压知识,减少高血压危害Therearethousandsofbeautifulthingsintheworld,butnothingismorebeautifulthanyouth.Therearecountlesspreciousthingsintheworld,butnothingismorepreciousthanyouth,目录,01Thedefinitionofhypertension,?未使用降压药物情况下,安静状态时收缩≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg即可诊为高血压。但仅一次高血压升高者尚不能确诊,须不同日三次测量血压超过正常标准,才可确诊。成年人的正常血压为收缩压≥90mmHg且<140mmHg,舒张压≥60mmHg且<90mmHg;腋下体温36℃~37℃;平静呼吸16~20次/分;心率60~100次/分.成年人测量值:,02Theharmofhighbloodpressure,高血压是一种常见病和多发病。此病一般起病缓慢,患者早期常无症状,或仅有头晕、头痛、心悸、耳鸣等症状,表面上看是一种独立的疾病,实际上是引发心、脑血管和肾病变的一个重要的危险因素,如果治疗不当就会病变成为较严重的脑中风、心肌梗死和肾功能衰竭等这些常见高血压并发症。患了高血压,没有感觉并不代表没有损害。高血压病初期,一些身体的症状不易被发现,如全身细小动脉痉挛,随着病情的发展,细小动脉渐渐发生硬化。中等及大动脉出现内膜脂质沉积,形成粥样硬化斑块和血栓。这种变化,多发于冠状动脉,脑动脉、肾动脉,所以说高血压没有症状,不代表没危害,它会慢慢破坏患者的心、脑、肾器官,堪称健康“隐形杀手”。03Thepreventionofhighbloodpressure,(1)合理膳食,适当限制钠盐和脂肪摄入,多吃新鲜蔬菜和水果。(2)戒烟限酒。(3)坚持适量体育锻炼。(4)保持正常体重,超重和肥胖者应减轻体重。(5)减轻精神压力,保持心理平衡。(6)成年人应每年至少测量一次血压。04Thetreatmentofhighbloodpressure,方法:非药物治疗,也就是生活方式的调理药物治疗处于研究阶段的手术治疗,也就是肾脏交感去神经术,高血压是一种全身系统疾病,随着血压的升高,当超过140/90毫米汞柱以上血压,就会影响到全身各个器官,当血压超过160/100毫米汞柱以上时我们称为高血压二级,这时血压的治疗就需要一些药物来进行。无论是高血压几级,我们首先都需要告诉患者,需要低盐、低脂饮食,每天摄入的食盐量不要过多,不要超过六克,然后适当的进行体育锻炼。每天给予必要的监测血压,了解一天当中血压的变化规律,从而决定药物的服用次数以及服用方法。感谢大家的观看普及高血压知识,减少高血压危害Therearethousandsofbeautifulthingsintheworld,butnothingismorebeautifulthanyouth.Therearecountlesspreciousthingsintheworld,butnothingismorepreciousthanyouth.
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