高血压健康知识教育宣讲PPT课件

简约清新高血压健康教育宣讲,高血压定义及分类,一、高血压定义及分类高血压是一种以体循环动脉压升高为主要特征，或伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征，是最常见的慢性病之一，早期症状为头晕、头痛、心悸、失眠、紧张烦燥、疲乏等。以后可逐渐累及心、脑、肾器官，严重时可并发高血压性心脏病、肾功能衰竭、脑血管意外等病变。高血压如何诊断,二、高血压如何诊断定期测量血压，尤其是40岁以后，这是最简单、最实用的早期发现高血压的可靠方法。不同时间三次以上血压超过140mmHg（高压）或90mmHg（低压），就可诊断为高血压。六十岁以上也是这个标准。至于是原发性或继发性，需要请教专科医师并进行相关检查。高血压诱导因素,三、高血压诱导因素精神紧张、压力大、过度激动遗传食盐过多，口味过重,三、高血压诱导因素吸烟、酗酒肥胖缺乏运动,高血压患者理想的降压目标,四、高血压患者理想的降压目标正常值中青年老年轻度所有高血压患者的血压均应降至<140/90mmHg，≤138/83mmHg更为理想；轻度患者以控制在120/80mmHg为好。中青年应降至<130/85mmHg，老年患者以控制在<140/90mmHg为宜，单纯收缩压高者应将收缩压控制在140mmHg。若合并糖尿病或心、脑、肾等脏器损害时，应尽量将血压降至<130/85mmHg或达到理想水平。高血压患者饮食指导,2、过量食用肥肉如由于肥肉含动物性脂肪特别高，可高达90.8%，多吃肥肉易使人体脂肪蓄积，身体肥胖，血脂升高，以致动脉硬化，所以，长期血压偏高者忌吃肥猪肉。高血压饮食禁忌,4、食盐过量国内外许多医学专家都指出，吃盐过多是引起高血压病的重要原因。凡患有高血压病者，切忌多吃盐。感谢您的聆听主讲人：牛宝宝Thanksforyourlistening