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健康教育
1) 避免情绪激动,去除不安、恐惧、愤怒,保持心情舒畅。
2)饮食清淡,多吃含水分含纤维素的食物,多食蔬菜、水果,忌烟酒及辛辣等刺激性强的食物。
3)生活要有规律,养成定时排便的习惯,切忌大便时用力过度和憋气。
4)避免重体力劳动,坚持做保健体操、打太极拳等适当的锻炼,注意劳逸结合。
5)定期测量血压、复查病情,及时治疗。
健康教育
1) 避免情绪激动,去除不安、恐惧、愤怒,保持心情舒畅。
2)饮食清淡,多吃含水分含纤维素的食物,多食蔬菜、水果,忌烟酒及辛辣等刺激性强的食物。
3)生活要有规律,养成定时排便的习惯,切忌大便时用力过度和憋气。
4)避免重体力劳动,坚持做保健体操、打太极拳等适当的锻炼,注意劳逸结合。
5)定期测量血压、复查病情,及时治疗。
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